加拿大冬天怎么锻炼?

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在加拿大的第一个冬天,记得那时候还没雪,我天天早上6点半去公园练剑道,7点多点。 有一晚回来得比较晚,9点左右吧,看到有人在打太极拳,而且雪已经积了好多,我赶紧换好衣服和阿姨对打了一套拳。 后来冬天到了,我开始每天去滑冰(不列颠哥伦比亚省的冬天虽然短,但是温度低,会下雪),每次2小时,身体协调能力和平衡能力都有很大的提高。

我在温哥华的第二个冬天,因为学了拳击,天天晚上和朋友去练拳。 有一天朋友告诉我一个消息,他认识的一个大哥,健身教练,想要我教他咏春,因为他喜欢李小龙,而我的师傅是李的徒孙。。。于是每周末我都要坐2个多小时车,上山给这位大哥上课。当然他也给我学费。

还有一次,我一个师兄从多伦多过来,我带他去唐人街吃中国菜,然后顺道去看看那位大哥。由于路不太熟,我们走错了,多走了好几公里。在冰天雪地中,我俩竟然忘了自己是在加拿大,还一边走一边辩论,到底是曹操厉害还是诸葛亮厉害,走到后来都忘记了自己是要找人的。。。 最后终于找到地方了,我和师兄相视一笑,真是有缘。 在加拿大的第三个冬天,我认识了我的太太,我们现在有了两个非常可爱的女儿。每逢周末我们都骑车带着孩子们到处去玩。

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本人在2015年移民到加拿大,目前定居于多伦多。 冬季户外锻炼的方式有很多呀,比如滑冰、冰球(个人最喜欢的)、滑雪还有徒步旅行等等很多种啊。 在多伦多的冬天我一般是早上出去跑步和打羽毛球的。因为温度很低,室外活动会冻得瑟瑟发抖,所以大部分时间都是在室内进行。 除了以上几种户外活动之外还可以在健身房办一个会员卡定期去健身馆做HIIT/TRX或者普拉提等课程。

总之加拿大的冬季还是很好玩的!希望题主能在加拿大度过美好的四年!加油(ง •̀_•́)ง

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