在美留学生如何预防新冠?
先分享一下我的防护过程,然后总结一下经验,给同学们做一些参考。 我所处的位置是北美东部,三月初疫情刚刚开始严重的时候我所在的地方病例数每日都是个位数增长,学校也还没有停课。我在网上看了很多国家的疫情情况,当时觉得美国情况最差,所以做了最坏的打算准备在美国留学期间感染病毒(当时国内已经基本控制住病毒了)。
为了在病毒扩散后尽量减少暴露,我购买了大量的食物和生活用品,把生活用品和零食储备好,尽量不出门,每天买菜以及必要的外出都佩戴N95口罩并且减少在外停留的时间。 随着国外疫情的爆发,我所在的地区情况也不妙,开始封城,学校也停课了。
但是我没有因此增加自己的恐惧心理,我仔细分析了当地的情况,这里人口密度大且老龄化严重,医疗系统并不充足,如果所有人出门都必须佩戴口罩的话,那么病毒的传播会受到一定程度的控制。于是我开始天天戴口罩外出,回家之后第一时间洗手消毒,保持个人清洁。
然而我身边的朋友们却开始出现被感染的情况了.... 首先是我的室友不幸中招,出现发烧、腹泻和喉咙痛的症状,当时他已经做好了自己会被感染的心理准备。但是让他没有想到的是,他感染后仅仅过了一天多他的喉咙痛就消失了!紧接着他的咳嗽症状也开始慢慢改善,除了身体有些虚弱以外,几乎可以说是痊愈了。
而后我又陆续知道了另外两个朋友感染的情况,他们也都出现了不同的症状,不过都在较短的期间内恢复了健康。我们几个共同的特点就是:在外期间都全程佩戴口罩,回家后立刻洗手;日常居家都注意卫生,经常开窗通风;饮食方面都很注意,不吃野味,生肉食品也彻底煮熟后才食用。
通过这次疫情我也发现,其实很多时候个人的防护意识及措施是否做到位,决定了身边人健康情况的走向。希望所有海外学子都能保持警惕,注意安全,保护好自己!