住校生如何在高中安排生活?
许多高中生由于家离学校较远,不得不选择住校,住校高中生如何在生活上有一定的规律,保证学习兼顾起居,这是住校生必须重视的问题。下面是一些过来人的住校经验,供你参考。
1、必须养成早睡早起的习惯。
早睡早起很重要,虽然住校后要改变过去的作息时间,但是为了以后的人生,早睡早起是必须的。一般中午吃饭过后,大多数会感到昏昏欲睡,这是正常现象,所以最好选择在中午休息时小睡一会,这样下午自习课会有精神。
2、尽量不要熬夜学习,保持睡眠充足。
虽然熬夜学习是高三常态,但是睡眠充足也是必要的,晚上自学建议10:30之后,这样在保证效率的情况下不会太累,第二天也有精神。
3、要安排好周日休息。
一般学校都会安排周日的休息,有条件的话,家庭条件允许还是回家休息,因为只有在周日回家,才能保持一天的放松,才能缓解一周来的紧张学习。
4、住校也要健康饮食,少吃零食,多喝水。
住校后可以跟同学一起吃饭,但是注意不要吃太多零食,多喝水,少吃甜食。人住在一起难免会吃到别人的零食,这个时候不要随便去吃,很容易吃坏肚子。
5、学会自己宽慰自己。
父母不在身边,一定要学会自己宽慰自己,不要自己禁闭在自己的小空间里,平时可以找同学聊天、逛街、逛超市等。
6、要培养自主学习能力。
在校时间是一天的主要时间,所以自主学习能力很关键,学会对自己的资料、学习进度、学习情况进行自我管理,对自己的学习负责,这样才能有效率地学习。
7、善于提问。
要敢于提问,要学会提问,不要不敢开口,老师最开心的是能够解答学生一个个疑惑的水润眼神。
8、要自己整理笔记。
要随时整理好笔记,做好复习,这很重要,复习不会在你的课本上,课本上的知识点多而繁杂,不可能把所有重点全部列举出来,所以笔记很重要。