新西兰3月有什么水果？
新西兰3月有什么水果？
新西兰草莓
这是夏季的新西兰特产。有新鲜的，有制成果干或是制成罐头。草莓含有丰富的氨基酸对保持健康有好处，还有丰富的维生素C可以美白。
新西兰桃
这些多汁的桃子用飞机送来，是夏季不可错过的美味。当季的新西兰桃子有白桃，黄油桃和彩桃3个品种。吃桃子可美容养颜，对动脉硬化有预防作用。桃还有补益气血，养阴生津的作用。
新西兰香蕉
夏季的香蕉是最受人们欢迎的水果之一。它的营养价值很高，含有丰富的蛋白质，糖，维生素，脂肪，钙，磷，铁等等。香蕉非常容易消化，促进肠胃蠕动，有治疗便秘的功效。但是过量吃香蕉会引起微量元素比例失调，影响人体健康。
葡萄柚
葡萄柚营养丰富，富含钾，膳食纤维和维生素C。夏季的葡萄柚营养价值更是不菲，它富含的钾和膳食纤维在果实里含量是所有水果中最出色的，每100克可食用部分含有钾1590毫克，足够产生较强的利尿作用；纤维含量也不少，可以促进肠胃蠕动，利于排泄。
梨
“十月梨子赛人参”。梨清爽可口，营养丰富，含有胡萝卜素，亮氨酸，苯丙氨酸，维生素C，钙，磷，钾等。吃梨可以通便秘，治便秘，对消化道、呼吸系统都有一定疗效。如果早上起来喝一杯温热的梨汁，还可治疗慢性咳嗽。
梨对于上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。梨与川贝母粉末拌匀放到锅中隔水蒸制，食用后可治疗久咳肺炎。梨去皮，切段，与川贝母粉和冰糖一起煮，可治干咳。